黑芝麻是鈣、鎂、維生素 B1、銅、鋅、磷和硒的極佳來源，有益於頭髮、皮膚和整體健康。

豆腐花富含鈣、鐵、鎂和鉀——對骨骼、肌肉和神經健康至關重要的營養素！