紫薯和杏仁能夠使皮膚煥發活力，在抗衰老方面非常有效。

紫薯的紫色來自豐富的花青素，可以幫助消除自由基，是最佳的天然抗氧化劑，不但能夠預防疾病，亦有美容效果，可以預防皺紋出現。